zeitlos.

Unser Angebot

Sport ist unsere Passion. Deine Gesundheit unsere Aufgabe. Wir sind der festen Überzeugung eine ausgewogene Balance von Bewegung und Ruhe erhält unsere Energien.

 

Unsere Kompetenzen bringen wir daher gezielt mit drei Konzepten zu dir, deinem Studio, deinem Verein oder deiner Firma.

Unsere Zielgruppe bist du, wenn du Lust an Bewegung hast, Herausforderungen suchst, die dich sportlich und mental weiterbringen. Unsere Stärke liegt im Kursbereich - Small Group Training genauso wie große Kurse.

Unser Angebot richtet sich daher an deinen Verein, dein Studio, deine Firma, deine Schule...

 

Warum besonders diese Konzepte? Tôsô X® wird dich an Leistungsgrenzen bringen, die wir dir helfen stetig zu erweitern. Hier geht es darum schnell, hart und mit Köperspannung zu trainieren. Gemeinsam im Team. deepWORK® hingegen spielt mit Anspannung und Entspannung. Du lernst loszulassen und dich treiben zu lassen. Anstrengend und dynamisch in deinem gewählten Level. bodyART® führt dich wiederum zu dir zurück und deine Grenzen überhaupt zu defininieren. Hier kannst du die Spannung loslassen, hier kannst du achtsam mit dir umgehen, um die für dich stimmige Balance zu finden.

...und XBT®? XBT ist ein Gurt, der dir bei jeder Übung einen dauerhaften Widerstand anbietet. Die Freiheit der Bewegung gibt uns die Chance Kicks und Punches, sowie funktionelle Übungen anzubieten. Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit können perfekt trainiert werden. Somit ist er eine perfekte Ergänzung für jede Art von Training. Derzeit exklusiv nur im Five Star Fitness Koblenz!

Schnell, hart, laut. Du lernst über dich hinauszuwachsen durch ein hochintensives funktionelles-Cardio-Workout mit Kampfsportelementen.

www.toso-x.com

Ein anstrengendes, wundervolles und funktionielles Ganzkörperworkout. Kraft, Cardio, Dynamik, Ruhe, Leidenschaft, Flexibilität. Alles in einem Konzept vereint. Ein Clip aus dem Training gibt es hier.

www.deepwork-training.com

Eine Symbiose aus Kraft, Cardio, Mobilität und Entspannung bilden das Grundkonzept von bodyART®, welches auf den Theorien der traditionellen chinesischen Medizin beruht.

https://www.bodyart-training.com/


XBT® ist ein vielseitig einsetzbarer Trainingsgürtel.
An beiden Seiten sind jeweils Seilzüge mit Stahlfedern angebracht, die über ein hochwertiges Seil mit Hand- und Fußschlaufen verbunden werden. Es entsteht ein einmaliges Trainingsgefühl ohne Bewegungseinschränkungen.
Mit jeder Bewegung spürt man den Widerstand beim Ausziehen gegen die Hochleistungsstahlfedern. Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer werden mit Kicks, Punches, sowie funktionellen Übungen trainiert. 

Der XBT® ist von mehreren Stellen als innovativstes Fitnessgerät 2016  und 2017 prämiert worden und feiert europaweit derzeit Erfolge.

Hier findest du einen kleinen Einblick in das Groupfitnesskonzept von XBT.

 

www.xbt-fitness.com/