SL Training bedeutet Training in vertrauter, kleiner Gruppe oder individuell  im Personal Training.

SL Training bedeutet Trainer an deiner Seite, die sich mit Kopf, Herz und Hand für dich da sind. Für Fragen offen und bereit den manchmal anstrengenden Weg aus dem Schmerz oder der Komfortzone zu gehen.

SL Training bedeutet ganzheitliches Training. Du bist mein Fokus.


Mit bodyART® darfst du deine Tiefenmuskulatur stärken, deine Flexibilität trainieren, je nach Stundenbild auch dein Herz-Kreislauf-System anregen. 
In jeder Stunde kannst du deine Balance wiederfinden, deinen ganzen Körper spüren und dich entspannen.

Auspowern, entspannen, moderat bewegen oder eskalieren.

Du kannst es alles haben! 20/20  - wir verbinden funktionelle, hochintensive, dynamische Bewegungen aus deepWORK® gepaart mit stabilisierenden, konzentrierten, kraftvollen Übungen und Entspannungsmethoden aus bodyART®.